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患者さんが体を動かすための効果的なアドバイス

投稿者: ももんが    投稿日:18/05/22 05:57
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高血圧で薬を飲み始めた患者さんから「高血圧の薬はずっと飲まなくてはいけないのよね。」と聞かれ、
たとえば、体重が減ると血圧は下がったり、塩分で血圧が上がっているなら食事を気をつけると
血圧が下がるとお話ししました。
運動は続かないとおっしゃる患者さんに、継続して体を動かせるような効果的なアドバイス実例を
教えていただけると助かります。

その患者さんは特段怪我などもなく、運動に制限はありません。
ただ、忙しい方のようで時間が取りづらいとおっしゃっていました。

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