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EPA/DHAサプリメントによるダイエット

投稿者: 太陽    投稿日:18/04/15 20:31
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小腸からGLP-1を分泌させるサバ缶ダイエットは、サバに含まれるEPAと納豆などの発酵食品とオリゴ糖の摂取がポイントのようです。納豆を食べ、ヨーグルトに「オリゴのちから」をかけて食べ、食後にサバ缶のかわりにEPA/DHAのサプリメントを飲むとよさそうな気がしてきました。肥満の方におすすめしてもよさそうでしょうか?

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