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てるてるさん
薬局

アミノ酸ダイエットについて質問です。

投稿者: てるてる    投稿日:10/11/30 20:50
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アミノ酸製剤は今や巷にたくさんあると思います。そこで、ダイエットをしようとする方からの質問で、BCAAが主に入っているもので、運動前に摂取すると効果的だというダイエットをうたったアミノ酸製剤を飲み始めたそうです。
そこで、ふと考えたのですが、アミノ酸がたんぱく質代謝や筋肉合成に関与するとしたら、アミノ酸スコアを考えなくてはならないのでしょうか?
BCAAだけとっても、あの、桶の法則で、バランスが取れていないと意味がないのでは?と思いました・・・。
BCAAだけの摂取でも、その分のスコアをあげていると考え、効果を出すと思っていいのでしょうか?
教えてください。

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