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夜間のこむらがえり

投稿者:ゲデオン 投稿日:11/07/15 06:14 view794view

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自分自身も極端に足が疲れた夜など、強烈なこむらがえりを起こして、睡眠どころじゃないのですが、

最近、同居人が頻繁に夜間こむらがえりを起こして騒ぐため、まあ、揃って寝不足というわけで。
とりあえずマッサージやミネラルのサプリメントを(忘れなければ)飲ませています。

臨床検査値に異常はなかったりするので、電解質の問題か単なる運動不足と踏んでいます。運動不足はおいおい対応するとして、漢方で寛解させるには、どんな処方が考えられますかね?

あと、何か 緩解方法があれば教えてください。

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