運営からのお知らせ

つれづれなるままに
日々思ったことや感じたこと、
行った勉強会などなど

むーちゃんさんのブログ

むーちゃんさんのプロフィールへ
その他

節約生活2ホワイトシチュー。明日はキャベツとたまねぎとツナのアンチョビパスタ

投稿者:むーちゃん 投稿日:10/12/24 20:13 view38view

お気に入りに登録

お気に入り登録数:15人

じゃがいも   2個    156円
にんじん    1本    138円
鶏肉      300g    194円
牛乳      500cc   100円
バター     100g    234円
カマンベールチーズ    210円
米粉のパン          190円
Total            1222円

昨日は、おととい作ったピーマンの肉つめ、納豆、キャベツのスープで食事を終えて終わりました。

今夜は、女子会。
ご要望はホワイトシチュー
これに、カマンベールチーズとお土産のハムの炙りとをセットで簡単ディナーです。

ワインとケーキは友達がお土産で持ってきてくれる予定!

にんじん、じゃがいも、鶏肉は使いきり食材。
残りのキャベツとたまねぎ1玉を追加して作ります。
1500円くらいで4人分。

ホワイトソースは作るのが面倒なので、
鶏肉にまぶした小麦粉と
牛乳で小麦粉を溶いてから、煮たお野菜とかに加えて
簡単ホワイトシチューになります。
食べる直前にキャベツを加えましょう♪

これで、残った食材はたまねぎ2つとお豆腐2丁と納豆2パック。

家には、後ツナ缶とひき肉(冷凍)と豚ばら肉(冷凍)があります。

明日の朝はツナとたまねぎとキャベツのアンチョビパスタ★
友達のお気に入りの1つですので。




 

コメント

回答:0件

記事・レポート(1274件)

show

2016.11.29 new 219.この状況下で最優秀賞なしという現実 【薬剤師業界のウラガワ】

2016.11.24 new 35.同業だからこそわかる!?「薬剤師が選ぶ、不安… 【オモテに出ている裏話】

2016.11.22 218.やっぱり好評だったアノ一冊 【薬剤師業界のウラガワ】

2016.11.17 81.薬局の多様化 【世塵・風塵】

2016.11.15 217.ちょっと黙れと言い放った 【薬剤師業界のウラガワ】

もっと見る

業界ニュース(18396件)

show

アンケート

show

2016.04.15 【アンケート結果】 薬剤師の年収、理想と現実 no.2

2016.03.17 【アンケート結果】 点眼薬の服薬指導は奥が深い?no.2

2016.02.18 【アンケート結果】 その残業、必要ですか?no.2

2016.01.21 【アンケート結果】 待ち時間がかかるときの工夫no.2

2015.12.24 【アンケート結果】 きれい?汚い?薬局のお掃除 no.2

もっと見る

セミナー情報(4件)

show

ブログ(5379件)

show

求人情報

show

よく見られているブログランキング 集計期間:11月28日~12月05日

もっと見る

よく見られている
薬剤師のQ&Aランキング 集計期間:11月28日~12月05日

もっと見る