つれづれなるままに
日々思ったことや感じたこと、
行った勉強会などなど

むーちゃんさんのブログ

むーちゃんさんのプロフィールへ
その他

歩きすぎた…

投稿者:むーちゃん 投稿日:09/07/24 08:40 view91view

お気に入りに登録

お気に入り登録数:15人

昨今あまりにも外勤がなく、オフィスで椅子に座っているだけなので運動不足

通っていたヨガ教室も会場が新宿だけになってしまったため、通えなくなっています。

そう言えば前の職場の時は毎日1駅分(約30分)歩いていたことを思い出して、
職場から家まで歩いて帰ってみることにしました。


ナビタイムによると、その所要時間は45分φ(..)


迷う場所もないので、昨夜、ヒールでコツコツと歩いてみました。


あまり暑くない夜だからか、前半は快調

途中きらびやか~な商店街を発見し、思わず寄り道。

帰りは意地になって

総歩行時間120分


久々に歩くのにはきつかった


ストレッチして寝ましたが、足がぱんぱんです。

でもスッキリしたから
週に1~2回はやってみようかな

コメント

回答:2件

記事・レポート(1340件)

show

2017.10.11 new 263.とどまること知らない調剤薬局の不祥事 【薬剤師業界のウラガワ】

2017.10.05 92.薬剤師の倫理観 【世塵・風塵】

2017.10.04 262.ついに予防という言葉が登場 【薬剤師業界のウラガワ】

2017.09.27 261.新薬局ビジネスモデル研究会の意味とは 【薬剤師業界のウラガワ】

2017.09.20 260.いよいよ動き出した第二薬剤師会 【薬剤師業界のウラガワ】

もっと見る

業界ニュース(20040件)

show

アンケート

show
ただいま、募集中のアンケートはありません。

もっと見る

セミナー情報(2件)

show

ブログ(5677件)

show

求人情報

show

よく見られているブログランキング 集計期間:10月11日~10月18日

もっと見る

よく見られている
薬剤師のQ&Aランキング 集計期間:10月11日~10月18日

もっと見る