運営からのお知らせ

つれづれなるままに
日々思ったことや感じたこと、
行った勉強会などなど

むーちゃんさんのブログ

むーちゃんさんのプロフィールへ
その他

歩きすぎた…

投稿者:むーちゃん 投稿日:09/07/24 08:40 view90view

お気に入りに登録

お気に入り登録数:15人

昨今あまりにも外勤がなく、オフィスで椅子に座っているだけなので運動不足

通っていたヨガ教室も会場が新宿だけになってしまったため、通えなくなっています。

そう言えば前の職場の時は毎日1駅分(約30分)歩いていたことを思い出して、
職場から家まで歩いて帰ってみることにしました。


ナビタイムによると、その所要時間は45分φ(..)


迷う場所もないので、昨夜、ヒールでコツコツと歩いてみました。


あまり暑くない夜だからか、前半は快調

途中きらびやか~な商店街を発見し、思わず寄り道。

帰りは意地になって

総歩行時間120分


久々に歩くのにはきつかった


ストレッチして寝ましたが、足がぱんぱんです。

でもスッキリしたから
週に1~2回はやってみようかな

コメント

回答:2件

記事・レポート(1312件)

show

2017.06.21 new 247.日本橋の神社 【薬剤師業界のウラガワ】

2017.06.15 new ジェネリック|後発品の選択基準、患者への勧め方・説… 【特集記事】

2017.06.14 new 246.機械からポンッと薬が出る 【薬剤師業界のウラガワ】

2017.06.08 ジェネリック|切り替えには薬局薬剤師の影響力が大 【アンケート結果】

2017.06.07 245.高齢者委員は静かに会合の核心を突いた 【薬剤師業界のウラガワ】

もっと見る

業界ニュース(19743件)

show

アンケート

show
ただいま、募集中のアンケートはありません。

もっと見る

セミナー情報(2件)

show

ブログ(5593件)

show

求人情報

show

よく見られているブログランキング 集計期間:06月16日~06月23日

もっと見る

よく見られている
薬剤師のQ&Aランキング 集計期間:06月16日~06月23日

もっと見る