30代薬剤師の仕事を考える
とあるチェーン薬局(Dg&Rx)に就職して11年、33歳になって振り返る仕事と、これからの仕事を考える。

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新しい習慣

投稿者:akagawa 投稿日:11/06/29 23:01 view111view

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昨年の忘年会にて フルマラソンに挑戦すると発言してしまったおかげというべきなのか、
30歳を超えて避けられない腹囲の拡張をストップさせるべく今週からランニングを始めました!!


私、もともと高校時代には陸上部に所属していましたから走ることは好きなのですが、
一人で走るとなるとペースもわからない、コースも選択しづらいということもあり
15年間ほとんどランニングと言えるものはしてきませんでした。

しかしながら、42.195kmを走るとなると練習なしではおそらく生命の危険に晒されます。

会社で20名ほど、下関海峡マラソンに参加することが決まっていますから、
後輩にも途中棄権なんて姿は見せられません(~_~;)


となるとやはり練習しかない。


「フルマラソンを完走する」というゴールが見えているのだから、
いつまでにどのくらい走れるようにならないと、という目標を立てていく。
これは仕事と同じですね。

会議後や研修会後でも身体の調子がよいときは走ろうと思い、
クルマの中にランニングウェアとシューズを入れています。
一旦家に入ると、また怠け癖が出てしまいますからね。

そんなこんなで今週からはじめたランニングですが、これを習慣化していけば走る楽しみも出てくるかもしれませんし、
もちろん健康維持にもなる。そしてマラソンを通じて関わりあいを深められる人がいるかもしれないと考えると、
デメリットはあまりないのかもしれません。
(↑無理やりポジティブシンキング)

ちょうど日常業務でも体力不足を感じていたところですし、
基礎体力をつけて、休日も子供とめいっぱい遊べるようになれれば素敵ですよね。


32歳、まだまだ20代には負けたくありません!!
そして心に潜む怠け者の自分にも・・・・

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