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デトックス

投稿者:cocco 投稿日:11/06/01 17:45 view60view

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ぐずついた天気が続いておりますが、いかがお過ごしですか

昨日は珍しく青空を覗かせていて、「この天気を逃してはいけない!!」と思い、

皇居RUNに行ってきました

ココヤクの会社は皇居まで歩いていける距離。



準備は万端。

ココヤクの祖父の教えであるEDS?という走り方を意識し、

頑張って皇居1周(約5km)を走りました

ブームなのか沢山の人が走っていて、若干の混雑がありましたが

走りきった後は、余分な油が汗とともに排出された感があり、とても清々しい気分でした





帰りに銭湯に立ち寄り、汗を流しました
とてもレトロなドライヤーが置いてあります。

photo

1回20円。どんなものなのか。
まだ1度も試したことがありませんが。

実は、ブログマラソンをきっかけに運動にハマってしまったcoccoですが、

美容とダイエットにも良いと思い、今後も続けていこうかと思うのです

みなさんも、是非、時間があるときに、運動してみては如何でしょうか

間違いなくリフレッシュできますよ
 

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