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『Formy』~健康・美容情報~6.ずっと歩く姿がキレイな女性でいるためにやっておくべきことって?

『Formy』~健康・美容情報~6.ずっと歩く姿がキレイな女性でいるためにやっておくべきことって?

2014年06月26日 (木) 07時00分配信 投稿日:14/06/26 07:00 icon_view 59view

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みなさん、“ロコモ”ってご存知ですか?

「最近よくCMでみるような…?」

「テレビで特集されたの見たことあるかも・・・」


■ロコモとは?

運動器の障害のために移動能力の低下をきたして、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態(筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、もしくは複数に障害が起き、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている等)を「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ、和名:運動器症候群) 」といいます。

「え、介護とか…別にまだ若いから関係ないじゃん!!」


そう思ってるそこのあなた!!

これ、女性にとっては大きな問題なんです。


(次ページ)■今こそ必要!?いつまでも自分の足で歩き続ける為に!!・・・

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