運営からのお知らせ

新着記事・レポート

カテゴリーを選択

『Formy』~健康・美容情報~

<<前の記事へ

次の記事へ>>

『Formy』~健康・美容情報~16.チョコレートとアルコールどっちが太るの?カロリーの秘密

『Formy』~健康・美容情報~16.チョコレートとアルコールどっちが太るの?カロリーの秘密

2014年08月01日 (金) 07時00分配信 投稿日:14/08/01 07:00 icon_view 283view

お気に入りに登録

お気に入りに登録

icon_view 283view

 

■甘〜い誘惑vs陽気なお誘い

チョコレート・・・

アルコール・・・


どちらもとっても魅力的な食べ物ですよね。

「でもやっぱり食べたら太りそう・・・><」

これらを食べるときは、ついついカロリーをチェックしたりもして、「わーー、カロリー高いなあ」などと思うこともあるかもしれません。
さあ、みなさん大好きなチョコレートとアルコール・・・

どちらが太らないのか・・・!?

【結論】


アルコールの方が、太らない!


カンパーイ♪

意外だったでしょうか・・・!?^^

実は、チョコレートで摂取したカロリーは全てエネルギーになるのですが、アルコールで摂取したカロリーは70%しかエネルギーにならないのです!

エネルギーというのは、消費する分より多い分は脂肪になっていくものなのです。

カロリーの数字にだまさてはいけないのですね。

なんと、実際にこんなびっくりするような例もあるんです!


2,500Kcalの食事で一定の体重を保った人に、さらに2,000kcalのアルコールを加えて摂取してみたところ体重の増加を認めなかったが、 チョコレートで同等のカロリーをとった場合には、1ヶ月で2kgの増量を認めた。


ですが、だからと言って、たくさんアルコールを摂取してもいいということではないですからね^^

アルコールを大量に飲むと、依存性になったり、糖尿病になる危険性もあるので、アルコールは適度に。

そして、楽しみながら飲むのが良いのではないでしょうか♪


あなたをカラダから変える健康・美容メディア 『Formy』

Good0

コメントする

コメントする

コメント

回答:0件

記事・レポート(1292件)

show

2017.02.22 new 230.ポイント問題が再燃はネット販売と同じ道を歩… 【薬剤師業界のウラガワ】

2017.02.15 new 229.そのメッセージは誰の展望なのか 【薬剤師業界のウラガワ】

2017.02.08 228.依然として続発する子どもの誤飲対策を薬剤師… 【薬剤師業界のウラガワ】

2017.02.02 84.院内・外の調剤料 【世塵・風塵】

2017.02.01 227.2020に向けスポーツファーマシストを活か… 【薬剤師業界のウラガワ】

もっと見る

業界ニュース(19165件)

show

アンケート

show
ただいま、募集中のアンケートはありません。

もっと見る

セミナー情報(1件)

show

ブログ(5450件)

show

求人情報

show

よく見られている
新着記事・レポートランキング 集計期間:02月17日~02月24日

もっと見る

よく見られている
薬剤師のQ&Aランキング 集計期間:02月17日~02月24日

もっと見る