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23.目の疲れを溜めない方法【パソコン作業が健康に及ぼす影響】

23.目の疲れを溜めない方法【パソコン作業が健康に及ぼす影響】

2014年09月05日 (金) 07時00分配信 投稿日:14/09/05 07:00 icon_view 213view

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目の疲れが続く方、早めの対策を

先日、産業保健の実習で、職場での労働が体に及ぼす影響、それぞれの対策、産業医の先生が職場を見る視点、などを学んできました!

そのうち、皆さんに関係がありそうな、オフィスワークと健康への影響を紹介します^^



■職場における、健康管理の3要素


 

働いている人が一日のうちの大半を過ごす職場。快適に働くことができれば、疲労も軽減する。生産性もアップする。仕事も前向きに取り組める。

そんな、良いサイクルに入れると思いませんか?

そこで、働く人の健康をサポートする専門家である産業医の先生がチェックするポイントを3つ紹介します。


■1 作業環境管理 作業する環境を整えます


・照明の明るさの調節
・空調管理
・疲れにくい机・椅子の高さ
・パソコンとの距離
・整理整頓など


■2 作業管理 作業そのものを調節します


・疲れにくい姿勢
・上手な休憩の取り方


■3 健康管理 生活指導、健康診断、健康指導などで本人にアプローチします


・健康診断
・面接
・講演会


(次ページ)■VDTって何? VDT作業の健康への影響・・・

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