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朝バナナダイエットって、有効?

2011年09月11日(日)09時00分配信 配信日:11/09/11 09:00 icon_view491view icon_view491view
■医師100人に聞きました

エムスリー株式会社が運営する医師に相談出来るサイト、アスクドクターズが医師100人に、「先生のご家族や親しいご友人が朝バナナダイエットを望んだ場合、勧めますか?」という、アンケートを実施し、9月7日アスクドクターズ・ニュースに結果を掲載した。その結果、勧めると回答した医師は17%、勧めないまたは、絶対に勧めないと回答した医師は76%に至った。

■なぜ勧めないの?

勧めないと回答した医師の意見は、以下の通りになっている。
・栄養障害などの危険性あり
・バナナはそれなりにカロリーがある
・安全性・効果が不明。誤解を招く
・栄養障害などの危険性あり
・1品に限ったダイエットは意味がない

バナナは、体にいい面もあるが、カリウムを多く含んでおり、腎機能になんらかの問題がある人には危険な食べ物であることは、周知のことである。医師は、「高カリウム血症」なども懸念しており、このことからも、朝バナナダイエットを勧めないという意見が多くなる要因ではないか。
(情報提供元:エスタイル)

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